definitie van gymnastiek

Turnen is een sport die zich kenmerkt door het uitvoeren van bewegingsreeksen en waarin je onder andere flexibiliteit, behendigheid en kracht in de praktijk moet brengen.

Wat betreft de oorsprong van deze sport en in tegenstelling tot wat we allemaal denken, waren de Grieken niet de eerste beoefenaars van de zaak, maar lang daarvoor waren de Chinezen en de Indiërs de eersten die mechanotherapie kenden en gebruikten.

De Chinese beschaving die bekend staat als Brahma was de eerste die de uitvoering van spieroefeningen oplegde, vergezeld van diepe ademhalingen om de spieren van het lichaam te versterken om krampen, reuma en afwijkingen in de wervelkolom te elimineren. De Indianen wisten ook hoe ze een soortgelijk mechanisme moesten gebruiken waaraan ze de naam van shamposering gaven.

Maar goed, naast deze eerste pogingen waren de Grieken ongetwijfeld andere grote kampioenen van gymnastiek, maar met andere doeleinden. Het Dorische ras bijvoorbeeld gebruikte gymnastiek voor oorlogszuchtige doeleinden en de Atheners probeerden daardoor harmonie en gratie van lichaam en geest te bereiken. Eens in de Middeleeuwen begon de discipline echter meer aanhangers te verliezen dan ze kreeg, tot de moderniteit, waar ze haar herwon.

Tegenwoordig is deze Atheense gewoonte om het lichaam te cultiveren hervat en is gymnastiek iets dagelijks voor iedereen geworden, al overstijgend boven professionele atleten en de grenzen van de school waar velen van ons het gebruikten. Sportinstituten en sportscholen zijn in de meeste landen een veel voorkomende ansichtkaart.

Moderne gymnastiek gereguleerd door de International Gymnastics Federation is samengesteld uit zes disciplines: algemeen, artistiek, aëroob, acrobatisch, ritmisch en trampoline.

Turnen is een van de vele Olympische disciplines, Ritmisch en artistiek zijn de bekendste vanwege hun terugkerende competitie op de Olympische Spelen‚ÄčOndertussen is de modaliteit van trampoline is de nieuwste en laatste die meedoet aan de Olympische Spelen, sinds Sydney 2000.