definitie van alomvattende gezondheid

De Gezondheid wordt gedefinieerd door de Wereldgezondheidsorganisatie als de toestand van fysiek, emotioneel en sociaal welzijn van een individu en niet alleen de afwezigheid van een ziekte.

In die zin is het, wanneer we het hebben over gezondheid, belangrijk dat het individu een gezond lichaam en een gezonde geest heeft, zich aanpast en zich goed en in harmonie met zijn omgeving ontwikkelt.

Dit concept van gezondheid integreert verschillende elementen, wat leidt tot een holistische visie die verder gaat dan alleen het functioneren van het organisme. Deze ideale gezondheidstoestand hangt af van verschillende factoren, maar de belangrijkste zijn misschien wel de genetische factor en levensstijl.

Veel studies concluderen dat veranderingen in levensstijl gericht zijn op een gezond en uitgebalanceerd dieet, het regelmatig beoefenen van lichaamsbeweging, het toepassen van ontspanningstechnieken, de kwaliteit en kwantiteit van slaap, het nemen van preventieve maatregelen tegen verschillende risico's en ongevallen, evenals de periodieke een bezoek aan de dokter is essentieel om een ​​goede gezondheidstoestand te bereiken en deze ook in de loop van de tijd te behouden.

Het concept van alomvattende gezondheid moet echter ook de kwaliteit van leven omvatten, in die zin feiten zoals vooruitgang in medisch onderzoek, de toename van de levensverwachting bij de geboorte waardoor de oudere bevolking toeneemt, de beschikbaarheid van behandelingen die het leven kunnen verlengen en betere toegang middelen betekent dat mensen die chronische ziekten ontwikkelen langer kunnen leven, hoewel ze niet gezond zijn omdat ze aan een of andere ziekte lijden, als het mogelijk is dat ze goed onder controle zijn, zonder enig symptoom of manifestatie waarmee ze van een uitstekende kwaliteit kunnen genieten van het leven.

De beste manier om een ​​optimale gezondheid of algehele gezondheid te bereiken, is door preventieve maatregelen te nemen om het ontstaan ​​van chronische ziekten zoals diabetes, hoge bloeddruk, aderverkalking, degeneratieve gewrichts- en zenuwstelselaandoeningen en zelfs kanker te voorkomen of uit te stellen. Preventie kan zelfs na het optreden van deze veranderingen in de praktijk worden gebracht, in dit geval is het een secundaire preventie die tot doel heeft het optreden of de ontwikkeling van complicaties te voorkomen en het individu in staat te stellen zijn verschillende activiteiten onafhankelijk en onafhankelijk uit te voeren.

Alomvattende gezondheid wordt bereikt met veel meer dan een simpele medische behandeling, de behandeling is een van de samenstellende elementen die in praktijk moet worden gebracht in samenhang met de veranderingen in de levensstijl en in de mentale houding van elke persoon.