definitie van isometrie

Het voorvoegsel "iso" betekent "gelijk" en de term "metria" komt van het Griekse "metron", wat "meten" betekent. Isometrie verwijst dus naar een singulariteit van geometrie. Isometrische problemen zijn echter ook aanwezig in de natuur en bij fysieke voorbereiding.

In geometrie

Er is een isometrische transformatie als er geen verandering in de vorm of een verandering in de grootte van een geometrische figuur is. Er is dus maar één positieverandering in de figuur.

Vertaling is een beweging die plaatsvindt wanneer een figuur in een rechte lijn in één richting schuift. Bij elke vertaling zijn drie aspecten betrokken:

1) de richting (rechts, links, omhoog, omlaag ...),

2) de grootte (de specifieke afgelegde afstand) en

3) richting (beweging horizontaal, verticaal of schuin).

Vanuit formatief oogpunt is isometrie aanwezig in relevante wiskundige vragen: het verkrijgen van cijfers, decompositie in delen of ruimtelijke vaardigheden. Op het gebied van voor- en vroegschoolse educatie moeten de allerkleinsten vertrouwd raken met dingen en vormen die een soort isometrie hebben, maar ook met asymmetrische vormen.

In de natuur en in de wereld om ons heen

Als we een appel doormidden snijden, zullen we zien dat de twee delen symmetrisch identiek zijn. De beelden die op het water worden geprojecteerd, vallen samen en daarom is er een isometrie tussen de twee. De roosvensters van gotische kathedralen, mandala's, tessellations, de structuur van een bloem of de wieken van een molen hebben ook deze geometrische singulariteit. Kortom, al die ontwerpen met vertalingen en bewegingen hebben deze eigenschap.

Een isometrische oefening is een oefening waarbij een kracht wordt uitgeoefend op een object dat een bepaalde weerstand vertoont en er daarom geen lichaamsbeweging plaatsvindt.

Dit soort oefeningen wordt uitgevoerd om kracht en spiermassa te krijgen en wordt gekenmerkt door statisch en niet dynamisch. Je armen een paar seconden tegen een muur duwen of met kracht in een positie blijven, zijn twee voorbeelden van isometrische oefeningen.

Dit type training is ook nuttig bij revalidatie, omdat het helpt om beschadigde of verzwakte pezen en spierweefsels te versterken.

Isometrische krachttraining heeft enkele extra voordelen: het kan overal worden gedaan, het vermindert het risico op blessures en het is geschikt voor elk type atleet. Dit type oefening mag echter niet worden misbruikt omdat het de spierelasticiteit vermindert en de intermusculaire coördinatie niet bevordert.

Fotolia-foto's: nadyac / liagloss